得了颈椎病

手麻！

肩痛！

脖子疼！

相信很多朋友（特别是长期伏案工作）都受到了以上症状的困扰，那么今天就让我们一起来认识一下这个“熟悉的陌生人”——颈椎病。

什么是颈椎病？

由于颈椎退行性变、颈部创伤等因素引起颈椎纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，刺激或压迫神经根或脊髓等组织引起相应的症状和体征。

颈椎病有什么表现？

早期识别颈椎病请记住四字口诀“痛”“麻”“晕”“乏”：经常感觉类似落枕现象、脖子背后酸痛；脖子硬邦邦，有时连同手臂和手指“过电”样疼痛；头部转动会头晕；经常四肢无力。如果有以上症状，小心您可能已经患上颈椎病了。

临床上颈椎病一般分五个型

1.神经根型（最常见）：头颈、肩及上肢疼痛，麻木不持物，上肢感灼热或针刺样疼痛，也可出现肌萎缩。

2.颈肌型（颈型）：颈肩肌群沉重疼痛、上肢麻木、无力或伴有头痛、眩晕。

3.脊髓型：下肢跛行无力或瘫痪，上肢麻木无力。

4.椎动脉型：头痛、眩晕、记忆力减退，头转一侧头晕加重，重时出现恶心、呕吐等。

5.交感神经型：烦躁、口干失眠、多梦、头痛、眩晕、多汗潮红、心率失常。

颈椎病的危害有多大？

颈椎病虽然不是大病，却是亚健康的元凶，它属于常见病多发病，严重影响生活质量。如今，颈椎病越来越年轻化，好发年龄40~50岁，男性＞女性，好发部位位于颈椎5~6节、颈椎4~5节多见。颈椎病不能根治，但是可以缓解或解除症状。

对颈椎病的认识误区有哪些？

只要颈椎不适就是颈椎病❌

颈椎病会引发老年痴呆❌

颈椎手术会瘫痪❌

颈椎病是怎么发生的？

颈椎病爱找四种人：久坐不运动的人、长期伏案低头的人、颈椎受过外伤的人、上了年纪且骨质疏松的人。

怎样才能确诊颈椎病呢？

影像学检查是确诊颈椎病的必要手段，常规需要拍X片，如有必要可进行CT、核磁辅助明确诊断。

颈椎病该如何预防和治疗呢？

1.可以采取中医针灸、推拿按摩、小针刀、中药外敷、颈椎牵引和微电理疗等。

敲黑板啦，是不是所有的颈椎病都可以推拿按摩呢？

椎管狭窄患者椎管空间容积小，推拿按摩容易错位损伤脊髓，症状加重或致残，因此不建议在明确诊断前盲目按摩。

2.药物/器械治疗：非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、改善脑血管的供血药还有营养神经的药物均可，或者佩戴颈托，只要在医生指导下对症下药，改善效果还是不错的。

3.手术治疗：消除突出物，解除对颈椎邻居组织的压迫，降低对脊髓的压迫。如果神经症状反复发作而保守治疗无效，上至症状重于颈部症状，脊髓压迫症状进行性加重，影像学表现有明确的椎间盘突出，与临床表现一致，就该手术啦！

4.颈椎想活动，全靠肌肉当家。颈部肌肉都是相互独立，朝着自己的方向发力的，而长时间的姿势不良、肌肉力量总是朝着一个方向，肌肉群挤在一起，时间长就发生粘连啦，颈椎活动将会受限。此时，请大家放下手机，走动起来，看看蔚蓝的天空、做做仰头望掌的动作，动动肩膀做做扩胸运动，扭扭脖子做做脊柱保健操吧！

希望大家爱惜颈椎

不受颈椎病的困扰和折磨~